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Die nörgelnde innere Stimme

Wer kennt das nicht, da hat man das Gefühl, als sitze jemand auf der Schulter, der zu allem was zu sagen hat.

Das Blöde ist nur, der ist nur am Kritisieren und in Frage stellen.

  • „Das kannst Du doch gar nicht!“
  • „Glaubst Du wirklich, ausgerechnet Du bist der Richtige dafür?“
  • „Du bist dafür nicht gut genug!“

Usw. usw. usw.

Dieser innere Zensor meldet sich immer ungefragt zu Wort. Wenn er wenigstens leise sprechen würde, ginge es vielleicht. Aber nein, er brüllt. Das ist nicht hilfreich, nervt nur und behindert uns.

Was kannst Du tun?

Es geht nicht darum, diese Stimme komplett zum Schweigen zu bringen; Kritik (auch die eigene) ist grundsätzlich wertvoll!

Es geht darum, dieser Stimme die angemessene Größe zu geben, damit das unsägliche Behindern aufhört.

In der NLP gibt es den Begriff des „Refraiming“, also dem Ganzen einen anderen Rahmen geben. Das Prinzip kann hier wunderbar angewendet werden.

Zunächst gibst Du dieser Stimme einen völlig neuen Klang. Hast Du schon einmal eine Stimme gehört, nachdem Helium eingeatmet wurde? Lustig, oder? Oder erinnere Dich an Trickfilmfiguren wie Donald Duck oder Goofy. Alles Stimmen, die wir zumeist als Lustig empfinden.

Genau so eine Stimme erhält jetzt Dein innerer Zensor.

Jetzt veränderst Du noch den Ort der Stimme. Stell Dir vor, im Büro würde sie z.B. aus dem Rollcontainer kommen…quäkig und dumpf.

Oder zu Hause kommt sie plötzlich aus dem Küchenschrank.

Oder aus Deinem großen Zeh, mit einer Socke darüber.

Die Stimme Deines inneren Zensors, quäkig zwischen DIN-A4-Blättern oder zwischen Kaffeetassen, wo sowieso kaum Platz ist.

Lustig, oder????

JETZT hat Dein innerer Zensor die richtige Größe und Stimmfarbe und Du kannst viel ruhiger und gelassener mit ihm umgehen!!!

Viel Erfolg und Spaß beim Üben…

Dein Volker

“Ich würde so gerne……”
“Wenn ich nur könnte….”

Kennst Du auch diese oder ähnliche innere Fragen?
Kennst Du die unliebsame Erkenntnis, dass es doch mit Dir nicht so läuft, wie es laufen sollte oder könnte?

Also, ich kannte das auch!

“Dabei war das Seminar doch so intensiv und ich habe so viele Aha-Effekte gehabt.”

“Wie kriege ich bloß meine schlummernden PS auf die Straße?”

Auf diese und viele ähnliche Fragen stoße ich immer wieder in meiner Tätigkeit als Experte für innere Freiheit. Du bist also nicht alleine, es gibt sehr viele, die sich genauso wie Du diese Fragen stellen.   Jetzt kommt´s: ich kann Dir helfen!!!

Als Erstes: es ist und war gut, dass Du Seminare und/oder Fortbildungen besuchst. Das ist das Handwerkszeug, das Dich weiterbringt.
Jetzt geht es darum zu schauen, was Dich innerlich hindert. Wo und vor allem was sind Deine inneren Saboteure, Deine inneren Grenzen und Programme, die Dich schon so lange daran hindern, die beste Version von Dir selbst zu werden?
Hinderer, Saboteure, Blockaden, innerer Zensor, innere Programme usw. usw. usw. es gibt viele Bezeichnungen für das, was Dich behindert und/oder lähmt.
Doch eigentlich ist es egal wie sie heißen, ihre Wirkungsweisen und ihren Ursprung gilt es zu erforschen.

Denn: Gefahr erkannt – Gefahr gebannt!

Du fragst dich bestimmt: „Aber wie soll das gehen?“ und „ich habe doch keine Zeit“.
Hier auf meinem Blog findest Du jede Woche eine neue kleine Sequenz, die Dir hilft, Deine Blockaden zu erkennen.

Sei gespannt darauf, was Dich erwartet.

Ich freue mich auf Dich.

Herzliche Grüße

Volker Köhmann